Primera consulta
Tu primera sesión: qué esperar
Ir al psicólogo por primera vez puede dar nervios, y es normal. Aquí te cuento cómo es, para que llegues sabiendo qué va a pasar.
Paso a paso
- 01
Reservas
Desde la página de reservas eliges modalidad, día y hora. Si prefieres, escríbeme por WhatsApp y lo coordinamos.
- 02
Conversamos
En la primera sesión me cuentas qué te trae, a tu ritmo. Te haré algunas preguntas para entender tu situación. No tienes que contarlo todo el primer día.
- 03
Te explico cómo podemos trabajar
Al final te comparto lo que veo, cómo te puedo ayudar y una idea de la frecuencia de las sesiones.
- 04
Decides
Sin compromiso. Si sientes que no es el espacio para ti, está bien, y si puedo te oriento hacia otra opción.
Antes de la sesión
- Si es online: busca un lugar privado, ten audífonos a mano y revisa tu conexión.
- Si es presencial: llega unos minutos antes, sin apuros.
- Si quieres, anota lo que te gustaría conversar. No es obligatorio.
- Si la consulta es por un niño, la primera conversación suele ser con los padres.
Sobre el costo
El costo de la sesión se coordina según la modalidad, online o presencial. Puedes verlo al reservar o preguntarme directamente por WhatsApp. Si el costo es una dificultad, dímelo con confianza y buscamos una alternativa.
Preguntas frecuentes
¿Tienes otra duda? Escríbeme y te respondo.
¿Cómo reservo una cita?
Desde la página de reservas en línea eliges modalidad, día y hora. También puedes escribirme por WhatsApp al 914 901 057.
¿Cuánto dura una sesión?
Cada sesión dura 50 minutos, tanto online como presencial.
¿Lo que cuento es confidencial?
Sí. Todo lo que conversamos está protegido por el secreto profesional. Solo en situaciones excepcionales en las que tu vida o la de otra persona esté en riesgo podría ser necesario actuar, y siempre te lo diría.
¿Qué pasa si necesito reprogramar?
Avísame con la mayor anticipación posible por WhatsApp y buscamos otro horario.
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Escrito y revisado por Claudia Cabrera, psicóloga. Última revisión: octubre de 2026.
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