Terapia para niños
Ayudar a tu hijo a entender lo que siente
Los niños casi nunca dicen «estoy ansioso» o «estoy triste». Lo muestran con rabietas, con miedo a separarse de ti, con noches difíciles o con un cambio en el colegio. En terapia les damos un lugar para entender eso que sienten, con juegos, cuentos y actividades pensadas para su edad.
Quizás estás notando que tu hijo…
- Tiene rabietas o explosiones que no sabes cómo calmar.
- Siente miedos que no lo dejan hacer cosas propias de su edad.
- Duerme o come distinto a como lo hacía antes.
- Le cuesta concentrarse, seguir normas o llevarse bien con otros niños.
- Está más callado, triste o se aísla.
- Está viviendo un cambio grande: una mudanza, una separación, un duelo o la llegada de un hermanito.
No hace falta que tengas un diagnóstico ni que sepas exactamente qué le pasa. Para eso conversamos.
Cómo trabajamos
Con los niños el trabajo va en dos direcciones. Con tu hijo, a través del juego y de actividades que lo ayudan a reconocer lo que siente, a calmarse cuando la emoción lo desborda y a relacionarse mejor con otros. También reforzamos habilidades como la atención y la memoria cuando hace falta.
Y contigo, porque eres quien más tiempo pasa con él. Te comparto pautas concretas para casa y revisamos juntos qué está funcionando y qué no. Los cambios se sostienen mucho mejor cuando la familia es parte del proceso.
Un niño que se porta mal muchas veces es un niño que no sabe qué hacer con lo que siente.
Qué puedes esperar
- 01
Primero, conversamos los adultos
Me cuentas qué estás viendo en casa y en el colegio, desde cuándo y qué han intentado.
- 02
Luego conozco a tu hijo
Las sesiones con él son tranquilas y a su ritmo. Para la mayoría de niños se parecen más a jugar que a «ir al psicólogo».
- 03
Revisamos juntos el avance
Cada cierto tiempo nos reunimos para ver los cambios y ajustar las pautas de casa.
Preguntas frecuentes
¿Tienes otra duda? Escríbeme y te respondo.
¿Cómo le explico a mi hijo que va a ir al psicólogo?
Con palabras sencillas y sin dramatizar. Por ejemplo: «Vas a ir a conversar y jugar con alguien que ayuda a los niños a entender sus emociones». Evita presentarlo como un castigo o como consecuencia de portarse mal.
¿La terapia online funciona con niños?
Depende de la edad y de lo que esté pasando. Con niños pequeños suele funcionar mejor la modalidad presencial en Ica, y en online trabajamos más de la mano con los padres. Lo conversamos en la primera sesión y elegimos lo que más le convenga.
¿Los padres entran a la sesión?
Hay momentos para todo: sesiones solo con los padres, sesiones con el niño y, a veces, sesiones juntos. Siempre vas a saber cómo va el proceso.
¿Cuántas sesiones necesita mi hijo?
Cada niño es distinto. Algunos avanzan en pocas semanas y otros necesitan más tiempo. Después de las primeras sesiones te podré dar una idea más clara.
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Escrito y revisado por Claudia Cabrera, psicóloga. Última revisión: octubre de 2026.
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